MØT GRUNNLEGGEREN AV THE BIOHACKING GURU
Hei! Jeg er Anine.
Jeg har bakgrunn i ernæring, erfaring fra helvete, og en irriterende evne
til å gjennomskue det som ikke stemmer
– enten det gjelder mat, systemer eller råd vi har
lært å godta uten å stille spørsmål.
Jeg tror på kroppen, på ærlighet og på menneskets evne til å helbrede og reise seg – men bare hvis vi tør å gjøre det ekte.
Jeg har lært alt det viktige på den harde måten. Overlevd ting som knakk andre. Og kom tilbake som en bedre versjon; uten filter, uten snarveier – men med humor, ærlighet og en voldsom trang til å gjøre verden litt mindre idiotisk.
Etter å ha vært alvorlig skadet, medisinert til zombietilstand
og rammet av flere kroniske lidelser,måtte jeg bygge meg selv opp igjen.
Ikke med affirmasjoner og avokado, men med kunnskap, grenser, kjøtt,
humor, radikal handling og en solid mengde «f*** it»-energi.
Jeg lærte kroppen min å fungere igjen.
Og jeg lærte å kjenne meg selv – uten pynt.
Jeg skriver bøker som rister i ryggmargen,
ikke klør deg på ryggen.
Jeg skriver for å vekke. Bygger prosjekter for å forandre. Og sier ting som andre kanskje tenker, men ikke tør si høyt. Jeg holder foredrag, coacher, skriver, bygger fellesskap, og tror på at en god latter kombinert med systematisk opprør kan endre mer enn folk aner.
KLAR FOR Å ENDRE KOSTHOLDET DITT?
BOOK EN TIME MED MEG I DAG!
1:1 digital personlig coaching i 60 min.
Direkte. Ærlig. Effektiv.
Vi jobber med det som faktisk betyr noe for deg – ikke teori, ikke generelt motivasjonssnakk, men reelle løsninger og mentale justeringer.
Finn tiden som passer deg i kalenderen.
ANINES SOSIALE MEDIER:
VÅRE SAMARBEIDSPARTNERE
DISCLAIMER: Innholdet på nettsiden, samt artikler og meninger rundt helse og kosthold representerer ikke nødvendigvis helsevesenets eller myndighetenes oppfatning, og er ment som informasjon. Alle lesere må ta selvstendige valg om livsstil og kosthold og på eget ansvar. Ved bruk av medisiner og sykdom vil vi oppfordre til å gjøre store endringer i kosthold og livsstil i samarbeide med helsepersonell.
FAQ – Hva er BIOHACKING egentlig?
Kjekt å vite
Hva betyr "biohacking"?
Nullkarbo handler ikke om å telle gram med mani. Det handler om å spise ekte mat – uten planter,sukker, mel, stivelse og industriproduserte tilsetninger som kroppen aldri var ment å fordøye. Du gir kroppen din en sjanse til å bruke fett som drivstoff, slik den opprinnelig er laget for.
Er det ikke farlig å kutte karbohydrater?
Nei. Kroppen din trenger ikke karbohydrater – den trenger næring. Proteiner, fett, vitaminer, mineraler og vann. Hjernen får energi fra ketoner (fettforbrenning), ikke bare sukker. Det farlige er å fortsette å spise som i dag, med betennelsesdrivende planteoljer, skjult sukker og ultraprosessert “mat”.
Hvilken effekt har et nullkarbokosthold på energinivå og mental klarhet?
Mange rapporterer økt energi og mental klarhet ved å følge et nullkarbokosthold, grunnet kroppens skifte til fettforbrenning som gir en jevnere energitilførsel gjennom dagen. Dette kan forbedre fokus, produktivitet og redusere cravings og humørsvingninger.
Spiser man virkelig bare kjøtt?
Ja – i hovedsak. Kjøtt, fisk, egg, smør, innmat og salt. Noen legger til fløte, ost eller kaffe. Det viktigste er å kutte alt som skaper betennelse og ustabil energi.
Er det sunt?
Det er det mest næringsrike kostholdet som finnes. Du får i deg alle essensielle aminosyrer, fettsyrer, vitaminer og mineraler – i former kroppen faktisk kan bruke. Ingen grønnsak i verden slår biff på biotilgjengelighet.
Hvorfor kalle det nullkarbo og ikke carnivore?
Fordi nullkarbo er det norske, ærlige ordet for det samme: null tull, null sukker, null planter kroppen ikke vil ha. Bare ren, animalsk næring – slik naturen designet oss.
